Что делать, если волосы выпадают

Почему выпадают волосы на головеЭто вторая статья посвященная выпадению волос. Первую статью отчего выпадают волосы вы найдете на нашем сайте.

Красивая и пышная шевелюра всегда привлекает внимание. Если вы являетесь обладателями от природы густых волос, то не зависимо от того, длинные выносите волосы или короткие, на вас любая прическа будет всегда смотреться просто шикарно. Экология, стрессы, заболевания приводят к выпадению волос. В такие моменты, задаваясь вопросом, «что делать, если волосы выпадают?», мы в первую очередь бежим за ответом к родным и близким. Зачастую, получая непрофессиональные советы, мы перестаем часто расчесывать волосы, мыть, покупаем различные шампуни, от выпадения волос боясь, что снова потеряем лишний волосок. Проходит месяц, другой, а результата нет...

Чтобы объяснить, почему так, получается, сначала предлагаем ознакомиться с мифами про выпадение ваших волос.

Многие считают, что при выпадении волос помогает специализированный шампунь.  На самом деле это не так и ролики, которые крутят по телевизору, говорят не правду. Чтобы предотвратить выпадение волос необходимо воздействовать на саму луковицу. Шампуни же воздействуют поверхностно и не длительное время. Для того чтобы необходимые компоненты добрались до луковицы, им нужны проводники, например, растворы, содержащие спирт. Необходимые элементы не присутствуют в шампунях. Они есть только в лечебных сыворотках или лосьонах.

Когда начинают выпадать волосы, то многие грешат на ежедневное применение фена, плойки и прочих средств, которые мы применяем для укладки волос.  Все что мы ежедневно используем, может сделать волосы сухими, ломкими, но это никак не влияет на их выпадение.

view counter

Если реже расчесываться, то и волос выпадать будет меньше. Обладательницы такого мнения заблуждаются. При расчесывании волос мы делаем массаж головы. При этом улучшается кровообращение, а это очень полезно для наших волос. Выпавшие при расчесывании волосы являются уже мертвыми и вы просто убирает их с поверхности головы.

Длинные волосы выпадают чаще, чем короткие. Это еще одно заблуждение. На самом деле, если волосы выпадают, то выпадают одинаково, не зависимо от того короткие они или длинные. Просто выпавший длинный волос намного заметнее короткого.

Многие полагают, что частое мытье головы способствует выпадению волос. На самом деле волосы нужно мыть 1-2 раза в неделю. При мытье головы вы просто смываете грязь и, если во время процедуры волосы выпадают – они уже мертвы. Если не мыть голову, то кроме перхоти и нарушения микрофлоры вы ничего не получите.

Поняв, почему у вас выпадают волосы, вы сможете быстро устранить причину их выпадения и сохранить вашу шевелюру. Причин потери волос множество и вот самые распространенные из них.

Наиболее распространенная причина выпадения волос - это стресс. Когда возникают стрессовые ситуации из-за недосыпания, физического перенапряжения, различных потрясений происходит уменьшение притока крови к голове. Это происходит от сужения капилляров и вследствие этого рост волос приостанавливается. Такая реакция организма не проявляется сразу. Поэтому понять какая именно стрессовая ситуация привела к потере волос практически невозможно.

Для нормального роста волос нам необходимы такие витамины как C, E и F, аминокислоты и протеины, а также бета-каротин (его много в моркови), цинк и железо. Если вы садитесь на жесткую диету или голодаете – организм не получает все необходимые ему вещества и соответственно ваши волосы редеют. А всем известно, что именно волосы питаются по остаточному принципу.

Практически любое заболевание может вызвать процесс выпадения волос. Дело в том, что когда мы болеем, организм активно выделяет иммунные клетки. Чтобы эти клетки не попали в волосы он их «усыпляет». В итоге наши волосы выпадают.

При беременности организм начинает распределять свои силы на две стороны: на ребенка и на мать. Это иногда ведет к нарушению метаболизма. Во время самой беременности проблем не возникает, потому что вырабатывается много женских гормонов эстрогенов, и они стимулируют рост волос. В этот период ваша шевелюра выглядит превосходно. А вот сразу после родов гормоны становятся на свои места, и уменьшения выработки гормона эстрогена ведет к выпадению волос. Вдобавок ко всему, есть вероятность нехватки многих витаминов именно в этот период, что и усугубляет процесс потери волос.

В женском организме присутствуют как женские гормоны (эндрогены) так и мужские (андрогены). При различных гормональных нарушениях происходит сбой, и количество мужских гормонов увеличивается. Это и приводит к облысению. Причем мужского типа.

Есть еще генетическая предрасположенность, против которой никакие методы, к сожалению, бессильны. Наследственное облысение – необратимо. Потому что именно в этом случае волосы не только выпадают, но и происходит вымирание самих луковиц. При этом мужской гормон, действуя на фолликулы, просто препятствует питанию волос. Такая предрасположенность наблюдается в основном у мужчин.

Воспаление кожи головы также может привести к выпадению волос. Из-за неправильной работы желез возникает перхоть, зуд, шелушение. Причиной такого состояния могут быть как неправильный уход за волосами, так и некоторые заболевания. При таком заболевании волосы постепенно истончаются из-за закупоривания пор. В этом случае самолечение не даст никаких результатов. Обратившись к специалисту, вы сможете добиться хороших результатов.

Влияние химических веществ или радиации приводит к практически полному облысению. При химиотерапии зачастую происходит полное облысение. После чего волосы восстанавливаются и могут быть более крепкими и здоровыми, также может измениться их структура. Если у вас были прямые светлые волосы, то после химиотерапии у вас могут появиться темные кудряшки.

Если у вас выпадают волосы, то в первую очередь, обратитесь к специалисту. Он определит причину выпадения волос и подскажет правильный путь лечения. А чтобы никогда не попадать в такие ситуации, мы предлагаем вам соблюдать определенные правила при уходе за вашими волосами.

Регулярно делайте массажи головы. Для нормально роста волос очень важно хорошее кровоснабжение кожи головы.

Ешьте больше фруктов и овощей, продуктов богатых витаминов Е. Включите в свой рацион рыбу, мясо, печень, орехи. Откажитесь от консервантов, копченостей и соли. Результат вашего правильного питания будет виден уже через пару месяцев.

Мойте голову по мере загрязнения. Грязные волосы чаще выпадают, потому что скапливающийся жир только помогает волосам выпадать.

Пользуйтесь только своей расческой, потому что при помощи нее могут запросто передаваться различные заболевания волос.

Занимайтесь спортом, во время которого улучшается кровообращение. Если вы не очень любите спортзал, то секс имеет такое же воздействие на организм.

Если вы сушите волосы феном, то держать его необходимо на расстоянии 20 см от волос. Это поможет вам не так сильно их пересушивать.

Окрашивание волос рекомендуем делать 1 раз в 2 месяца, а химическую завивку 1 раз в 6 месяцев. Если же у вас сухие и ломкие волосы, то не стоит идти к парикмахеру. Сначала восстановите волосы, а затем уж идите «наводить красоту».

Правильно мойте голову. Сначала выберите подходящий вам шампунь. При этом его подбирают не под волосы, а под кожу головы. В шампуне должны быть витамины, пантенол и ретинол. Мыть голову лучше всего теплой очищенной водой. Слишком горячая вода будет стимулировать работу желез и ваши волосы быстро загрязнятся. А вода из-под крана будет для них слишком жесткой. После мытья волосы лучше не расчесывать, это может сильно повредить их структуру.

Необходимо просто любить себя и свои волосы. Помимо перечисленных выше советов предлагаем вам дополнительный уход за вашими волосами. Данные маски можно периодически делать дома. Они помогут вам сохранить свои волосы здоровыми.

Порошок горчицы нужно смешать с не очень горячей водой и затем эту кашицу нанести на кожу головы. При появлении жжения горчицу необходимо смыть. Эту процедуру для волос можно делать ежедневно.

После мытья головы нанесите на кожу столовую соль. Обмотайте голову пищевой пленкой и походите так 15 минут. Затем смойте теплой водой. Эту маску можно делать 6-10 раз после мытья волос, не более.

Также можно втирать сок алоэ в кожу головы. Эту процедуру необходимо повторять ежедневно.

Чтобы определить чрезмерно ли выпадают у нас волосы, пройдите небольшой тест. Собрав волосы в пучок, плавно проведите вниз рукой. Если у вас в руке осталось 6-7 волосков, то нужно приступать к лечению.