Яблочный уксус для стройной фигуры

В основу многих диетических систем легли яблоки как полезные продукты для здоровья человека. Яблоки не только содержат необходимые витамины, но и способствуют очищению организма. В последнее время многие специалисты говорят о свойствах яблочного уксуса, позволяющих добиться эффекта похудения.

 

Состав и свойства яблочного уксуса

Яблочный уксус представляет собой перебродивший яблочный сок. Технология очень проста: яблоки измельчаются, заливаются водой, добавляется сахар и дрожжи. Через некоторое время эта масса начинает бродить, в результате чего выделяется уксусная кислота. Перебродившая масса процеживается.

Хранить уксус можно только в закупоренных бутылках.

В яблочном уксусе содержится огромное количество полезных веществ и микроэлементов: комплекс витаминов А, В1, В2, В6, С, Е, калий, кремний, кальций, натрий, магний, фосфор, железо, хлор, сера, медь, пектин, молочная, лимонная, щавелевая и яблочная кислоты.

Издавна яблочный уксус применялся в народной медицине в качестве наружного средства. Благотворное влияние яблочного уксуса на организм человека при его приеме внутрь было отмечено еще американским исследователем Д.С. Джарвисом.

 

В чем секрет яблочного уксуса?

Никакого секрета вовсе нет, благодаря своим свойствам яблочный уксус, при приеме его в незначительных дозах, в первую очередь, снижает аппетит, нормализует обмен веществ и является катализатором в процессе расщепления жиров.

view counter

Яблочный уксус для похудения - чудодейственное и очищащее средство. Однако, при его употреблении, результаты становятся заметными только после 2-3 месяцев регулярного приема, поэтому любители быстрого похудения вряд ли оценят полезность и эффективность яблочного уксуса. Желаемый результат достигается за год-два постоянного приема натурального продукта.

Существует одно очень важное замечание: не стоит приобретать яблочный уксус в магазинах, так как в бутылке может оказаться обычный столовый уксус с добавлением яблочной эссенции. Такой «натурпродукт» не только не принесет пользу, но и может нанести значительный вред здоровью. Для уверенности в качестве продукта яблочный уксус лучше приготовить самостоятельно по ниже указанным рецептам.

 Но если все же Вы нашли натуральный яблочный уксус, тогда смело можете использовать рецепт 1 для похудения.

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, РЕЦЕПТ 1.

Для приема внутрь готовый уксус необходимо развести с водой в соотношении 1:25, например, 2 ч. ложки уксуса на стакан воды (10 мл на 250 мл). Для более приятного вкуса можно добавить мед, достаточно будет одной чайной ложки. Мед, как известно, не только придает сладость, но и обогащает организм витаминами.

Такой напиток для похудения необходимо пить только через трубочку, так как кислоты, содержащиеся в уксусе, могут повредить эмаль зубов. После приема жидкости полость рта необходимо тщательно прополоскать.

Кроме всего прочего, яблочный уксус является прекрасным тонизирующим средством, богатство витаминов и минералов, которые содержатся в чудо-напитке, позволяют улучшить самочувствие на весь день, для этого нужно принимать раствор один раз в сутки. Для эффективного снижения веса прием уксуса необходимо осуществлять три раза в день после еды.

 

Противопоказания

Даже разведенный с водой яблочный уксус обладает повышенной кислотностью, поэтому употреблять его при наличии проблем с желудочно-кишечным трактом строго противопоказано! Гастрит, повышенная кислотность, язвенные заболевания, хронические и острые гепатиты – все это является причиной для того, чтобы отказаться от полезных свойств уксуса, в противном случае прием яблочного уксуса может обернуться не снижением веса, а обострением заболеваний.

 

Популярность яблочного уксуса обусловлена не только его полезностью, эффективностью, но и доступностью. Собственное здоровье должно стоять на первом месте, поэтому для тех, кто имеет проблемы с желудком, могут выпивать по утрам стакан прохладной воды с ложкой меда, это тоже способствует очищению организма.

Нельзя забывать о полезных свойствах яблочного уксуса в качестве эффективного наружного средства. Раствор уксуса и воды в пропорциях 30 мл уксуса на 250 мл воды станет прекрасным средством для избавления от целлюлита и растяжек. Поэтому, уважаемые дамы, как и прежде бастуем против антикрасоты и приводим себя в форму с помощью незамысловатого народного средства.

На заметку: не помешает иметь яблочный уксус на своей полке в холодильнике как для приема внутрь, так и для проведения массажных процедур.

 

ЯБЛОЧНЫЙ УКСУС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ, РЕЦЕПТ 2.

Отвечаем на вопрос, как приготовить яблочный уксус дома.

Для приготовления яблочного уксуса в домашних условиях необходимо взять 1 кг свежих яблок, удалить сердцевинки и семечки, измельчить, залить горячей водой не более 70 градусов объемом 1, 25 литра. В раствор добавить мед или сахар. В зависимости от сладости яблок добавляется 50 или 100 г сахара или меда. Чтобы эта масса забродила необходимо добавить 10 г дрожжей.

В течение первых 10-ти дней смесь бродит при комнатной температуре, не забываем, что ее нужно перемешивать не реже 2-х, 3-х раз в день. После этого массу процеживают и помещают в сосуд с широким горлышком, ставят в теплое место на один – два месяца. После завершения процесса брожения образуется уксус, раствор еще раз процеживается и разливается в стеклянную посуду, закупоривается. Хранить яблочный уксус для похудения необходимо в холодильнике.

Женский сайт «Забастовка»

Ваша оценка: Нет Средняя: 3 (2 голоса)