Комплекс жертвы – нравственный мазохизм?

комплекс жертвы, как избавиться от комплекса жертвы

Древние люди приносили в жертву богам своих соплеменников и животных. Таким кровопролитным способом наши далекие предки пытались задобрить высшие силы, чтобы они уберегли их от коварных проделок стихии. Упоминания о подобных ритуалах вызывают скептическое отношение представителей ХХI столетия, ведь жертвоприношение  - это дикость! Однако и в наш век многие женщины предпочитают время от времени примерять на себя воображаемый саван жертвы. Женские комплексы и заниженная самооценка подвигают их на беззаветное служение людям, которое в итоге оборачивается приступами агрессии против своих же «мучителей». Как избавиться от комплекса жертвы? Возможно ли раз и навсегда искоренить из подсознания эту мучительную эмоцию, которая очень напоминает «нравственный мазохизм»? 

Комплекс жертвы: от апогея любви до безудержной ненависти

Многие барышни, наконец-то встретив своего возлюбленного, пытаются окружить его сверхзаботой и архивниманием.

комплекс жертвы, как избавиться от комплекса жертвы

Они готовы вставать с первыми лучами солнца, чтобы приготовить для своей половинки вкусный завтрак; зимними вечерами вязать шарф для любимого, чтобы он не простыл на морозе; за короткий срок узнать все об увлечениях своего избранника, чтобы быть с ним «на одной волне». Казалось бы, идеальная женщина, мечта любого мужчины… Ан нет! Если женщина не понаслышке знает, что такое комплекс жертвы, то ее родные еще сполна ответят за все ее старания. Это произойдет при первой же ссоре, которая, вполне возможно, будет спровоцирована самой же «образцовой хозяюшкой».

Весь секрет таких метаморфоз в поведении женщины заключается в том, что ею управляет коварный комплекс жертвы. Вначале она с головой бросается в омут служения ее единственному и неповторимому. Она жертвует временем, здоровым сном, собственными увлечениями ради того, чтобы ее возлюбленный почувствовал себя на вершине блаженства. Но вскоре женщина перестает испытывать удовольствие от своей жертвенности. Теперь ей нужно получить свою долю внимания и она, словно официант в дорогом ресторане, выставляет любимому импровизированный счет, где четко зафиксированы все те «лишения», которым она подверглась, строя счастье своей «половинки»! 

Комплекс жертвы может проявляться не только по отношению к любимому мужчине, но и к собственным детям. Примерная мамочка, которая обустроила идеальный быт своих детей, может в мгновение ока превратиться в агрессивный ураган эмоций. Она будет обвинять своих отпрысков в том, что они не ценят ее внимания и забот, что они жестоки и неблагодарны. Комплекс жертвы заставляет дам чувствовать себя несчастными. Именно от осознания своих страданий и от сильнейшей жалости, которую они испытывают по отношению к себе, «вечные жертвы» получают истинное моральное удовлетворение.

view counter

Как избавиться от комплекса жертвы, или «Самооценка, ПОДЪЕМ!»

комплекс жертвы, как избавиться от комплекса жертвы

В психологии есть научный термин, который служит синонимом комплекса жертвы, - виктимность. В разговорном же языке понятие «комплекс жертвы», как правило, заменяется словосочетанием «падение самооценки» (см. как поднять самооценку). Бесспорно, чрезмерная жертвенность обусловлена уничижительным отношением к себе, обостряющимся чувством необоснованной вины перед  окружающими. В целом же, совместная жизнь с женщиной, в подсознании которой прочно закрепился комплекс жертвы, напоминает катание на «американских горках»: стремительный подъем степени заботливости сменяется быстрым эмоциональным спуском, доходящим  до уровня агрессии.

Частые смены настроения и мучительное чувство жалости, распространяющееся то на окружающих, то на себя, негативно влияет и на психологическое состояние  близких «вечной жертвы». Именно поэтому дамам, страдающим от «приступов виктимности», стоит задуматься о том, как избавиться от комплекса жертвы и постараться уберечь себя и родных от этого тяжелого психологического недуга.

  • Во-первых, для того чтобы ответить самой себе на вопрос «как избавиться от комплексов жертвы?», вы должны признать наличие в себе этих комплексов, проанализировать все свои поступки и постараться сконцентрировать внимание на своих потребностях, а не на проблемах других людей.
  • Во-вторых, необходимо искоренить в себе ощущение «без вины виноватого человека». Вы никому не причините боли, если просто будете такой, какая вы есть.
  • В-третьих, вы должны понять, что помощь бывает разной: навязчивое стремление помочь, как правило, раздражает людей, а вот необходимая помощь, о которой вас просят, ценится по достоинству!

Для того чтобы победить комплекс жертвы, нужно научиться любить себя. Не стоит ждать уважения от окружающих, пренебрегая собственным «я», - лучше цените каждое свое достижение, балуйте себя разными «приятными мелочами» и ни в коем случае не вменяйте «маленькие радости» себе в вину!

Ваша оценка: Нет Средняя: 4.9 (16 голосов)