Такая полезная черника

Может быть, черника внешне и проигрывает черешне с клубникой, но в полезных свойствах она опередит их на тысячу очков.

Для кожи

1. Маска, сделанная из раздавленной черники вместе со сметаной, сможет преобразить вашу кожу в гладкую и свежую.

2. Забыть о кожной сыпи и об экземе помогут аппликации из раздавленных ягод черники.

view counter

3. Вместе с черникой вам не страшен купроз. Черника – это ягода, в которой содержится огромное количество витаминов С и В.

4. Кремы на основе черники могут нормализовать кровообращение, укрепить стенки капилляров и увлажнить кожу.

. Отварив листья серники в ванночке, и отмочив в ней руки, вы сделаете их менее потливыми.

6. Эфирное масло с содержанием черники очень часто применяют в губных помадах. Такие помады увлажняют губы и делают их более естественными.

7. Сделайте компресс из нескольких ягод черники и оттеки под глазами пройдут.

А если вы ищете где можно купить детские уличные комплексы, то заходите на этот сайт detskie-ploschadki.com.ua. Здесь вы можете выбрать и заказать детские уличные комплексы по доступной цене.

Для организма

1. При расстройствах кишечника любого типа, синий пигмент черники поможет своими бактерицидными свойствами.

2. Ученные из всего мира поставили эту ягоду на первое место в десятку самых эффективных средств против старения.

3. Всего 150 грамм черники могут восполнить суточную норму потребности витамина С, железа, магния, каротина и марганца.

4. В 150 граммах черники содержится всего 38,9 ккал.

5. Для профилактики такого заболевания, как анемия, необходимо в день съедать всего 40 грамм серники.

6. Эти целебные ягоды повышают остроту зрения и повышают уровень прочности сетчатки.

7. Ягоды черники понижают уровень сахара в крови. 8. Тем, кто занимается фитнессом, эта ягода будет незаменима – она затормаживает окислительные процессы в мыщцах.