Разгрузочные дни

День на яблоках Необходимо вести в рацион питания около 2 кг кислых яблок, которые необходимо разделить на 8 приемов пищи, кожуру желательно не снимать. В течение дня выпейте 4 стакана свежего яблочного сока. Противопоказано людям с повышенной кислотностью и болезнями пищеварительного тракта.

День на рыбе Необходимо вести в рацион питания вареную рыбу, которую нужно приготовить без соли и в четыре приема необходимо ее есть желательно салатом из свежих овощей, который обязательно должен быть заправленный растительным маслом. Противопоказано людям с хроническими заболеваниями печени и язвенной болезни желудка.

День на мясе Необходимо вести в рацион питания 400 г любого не жирного вареного мяса, которое необходимо сварить без соли. Мясо необходимо съесть в четыре приема, вместе с любыми овощами, кроме картофеля. Пить можно чай, но без сахара.

Противопоказано людям с заболеваниями печени, почек, желудка и поджелудочной железы. День на рисе В рацион питания входит только вареный рис. Для этого необходимо на ночь замочить 250 г риса в холодной воде Утром нужно его промыть, залить кипятком (2 стакана) и варить в течение 15 минут.

view counter

Этот рис, разделить на шесть порций. В течение дня рекомендуется выпить 2 л воды или 1 л настойки шиповника. Противопоказано людям с заболеваниями желудка. День на овощном супе. В рацион питания входит только овощной суп. Состав супа: 2 луковицы; 2 помидора; небольшой кочан капусты; 1 зеленый перец; 1 пучок сельдерея; вода. Все овощи необходимо измельчить, залить водой и заправить солью, варить такой суп в течение 15 минут. Употреблять суп необходимо в течение текущего дня.

Пить воду или зеленый чай в неограниченном количестве. Противопоказано людям с хроническими заболеваниями желудка.

А если вы хотите купить шапки оптом, то этот сайт maxval.ru вам в этом поможет. Здесь вы можете выбрать и заказать шапки и головные уборы оптом недорого.