Худеем в бане!

Каждая женщина понимает, что для того что сбросить лишний вес необходимо приложить максимум усилий. Это и диеты, и физические нагрузки и массажи. Но у любой самой трезво мыслящей дамы(где- то глубоко в сердце) возникает желание похудеть быстро без лишних стараний. Поэтому всякого рода аферисты придумывают различного вида таблетки, крема и скрабы для похудения.

И несчастные женщины покупают их с надеждой на чудо «А может быть, в этот раз таблетки окажутся по -настоящему действенными?» Но лишни килограммы не уходят, а появляются болезни вызванные этой отравой. А ведь есть действительный способ избавится от ненавистного веса достаточно быстро и без вреда для здоровья.

Это русская баня! Как бывает приятно посидеть в парной, где пахнет душистыми вениками.

И если правильно действовать за один поход в баню вы можете сбросить от 2 до 4 килограмм. Ведь известно, что спортсмены перед важными соревнованиями ходят в баню, чтобы сбросить лишний вес.

view counter

Если вы все -таки решились посетить баню, вот несколько советов. Перед баней не стоит кушать, можно потерять ожидаемый результат. А вот выпить мочегонный чай стоит, и заварив в термосе, взять с собой. Перед заходом в парилку натритесь смесью меда и соли, это поможет выделению пота. Если подкожного жира много, стоит усерднее работать веником, не повредит массаж.

В перерывах между парилкой принимайте душ(чтобы смыть вышедшую из пор грязь и жир).Париться необходимо в течении двух часов(с перерывами конечно же), 10 минут нужно проводить на полке в парилке, и 10 минут отдыхать( можно делать массаж или пить травяной чай).

При правильной организации такого сброса веса, вместе с правильным питанием и физической активностью, вы получите результаты которые приятно порадуют вас. Желаете иметь стройную фигуру и эластичную кожу? Идите в баню!

А также если у вас есть надувная лодка, вы можете заняться спортом лодочным. Тут вы сможете и спортом заняться, и отдохнуть в своё удовольствие. Если вы хотите купить лодку с парусом, то заходите на этот сайт lodka.com. Здесь вы можете выбрать и заказать надувную лодку, пластиковую, парусную лодку по доступной цене в Санкт-Петербурге.