Диета для похудения на 5 кг за неделю

Сбросить пять килограмм конечно проще чем десять или двадцать, но с другой стороны не так уж и легко. Придется прибегнуть к диетам и физическим нагрузкам. Есть легкие и простые диеты для сброса этих лишних килограмм. Во время такой диеты вы будите чувствовать себя очень хорошо и свою тягу к сладкому сможете держать под контролем.

Очистка организма также возможна при такой диете. Это так называемая суповая диета. С помощью такой диеты можно сбросить 5 кг за неделю, хотя некоторым удается сбросить и до десяти килограмм (все зависит от веса худеющего). Смысл этой диеты заключается в том, чтобы в каждый прием пищи кушать суп для сжигания жира, а еще после него есть некоторые продукты.

Можно варить луковый, капустный и суп из сельдерея, рецепты которых, можно посмотреть в интернете или придумать свой собственный, самое главное, чтобы он был сварен из всевозможных овощей и специй, никакого мяса и картошки, а также жареных овощей. Во время такой диеты разрешено пить зеленый чай и кофе без сахара, негазированную воду. Также вас должна заинтересовать шоколадная диета. Сайт vfigure предлагает вам узнать всё о шоколадной диете и много другой интересной информации.

Клюквенный сок. Суп можно есть в любом количестве также как и фрукты. Очень хорошо можно сбросить вес летом, когда на рынках изобилие фруктов и овощей, а также наступает пора арбузов. С помощью них можно не только сбросить лишний вес, но и очистить организм от шлаков и солей тяжелых металлов.

view counter

Что касается кефирной диеты, то с ее помощью также можно сбросить пять килограмм в неделю. Кефир очистит кишечник, благотворно влияет на сердечнососудистую систему и нервную системы. Улучшает работу желудочно-кишечного тракта, состояние кожи улучшается. Гречневая диета тоже способна избавить вас от ненужных килограммов всего за неделю. Выбор только за вами. Решайте, какая диета вам больше всего подходит, но не забывайте и о физических нагрузках и активном образе жизни. Удачи вам!