Как выполнить правильно чистку языка?

Очищение языка является главной составляющей гигиены ротовой полости. Поэтому осуществлять эту процедуру необходимо с применением специального скребка или щеточки для языка. Но к этой гигиенической процедуре подходить необходимо со всей осторожностью и строго индивидуально. Дело в том, что у некоторых людей на поверхности языка имеются глубокие бороздки и ямки, в которых скапливается самое большое количество бактерий и продуктов жизнедеятельности разных микроорганизмов. Такой язык, соответственно, требует более тщательной обработки.

Некоторые люди считают, что язык не обязательно чистить, если на его поверхности не имеется видимого налета. Однако специалисты настоятельно рекомендуют выполнять процедуру ежедневно, вне зависимости от того, имеется ли на поверхности языка налет или его нет, причем очищение языка производить следует сразу же после чистки зубов и полоскания рта в утреннее время и перед сном.

Язык чистить необходимо по направлению к кончику от задней части очень легкими и плавными движениями. Прилагать усилия во время чистки не стоит, так как могут остаться царапины. После очищения языка необходимо тщательно прополоскать рот наиболее подходящим ополаскивателем или кипяченой водой, затем промыть щеточку или скребок.

Если вы заботитесь о здоровье своего организма в целом, вам стоит приобрести матрасы из натурального латекса. Благодаря этому у вас будет здоровый сон, и отличное настроение.

view counter