Продукты, сжигающие жиры

Есть диеты, которые используют продукты, сжигающие жиры. К таким относятся ананасная диета, суп из сельдерея и другие. Принцип такого подхода можно выразить так: ни одной лишней калории, все, что едим, используем для сжигания жира. 

Есть диеты, которые используют продукты, сжигающие жиры. К таким относятся ананасная диета, суп из сельдерея и другие. Например, диета Аниты Цой основана на кефирно-огуречном коктейле и потреблении грейпфрутов и яичного белка. Принцип такого подхода можно выразить так: ни одной лишней калории, все, что едим, используем для сжигания жира. Один только запах грейпфрута, как установлено учеными, дает организму сигнал на сброс веса, что уж говорить о самом фрукте, который прекрасно расщепляет жиры! Кефир помогает выводить из организма шлаки. А из яиц мы удаляем желтки, потому что они содержат жир, и едим только белки, поскольку они позволят нам не потерять силы при столь радикальных ограничениях в еде.  

Есть очень демократичные диеты. Что греха таить, иногда не получается соблюдать диету из-за того, что продукты для нее либо не везде можно купить, либо они требуют существенных денежных затрат! Существует много эффективных диет, которые не разорят ваш бюджет и помогут стать стройной к намеченной дате.

Примером абсолютно взвешенного подхода к питанию служит французская диета, которую также называют методом Монтиньяка. То, что рацион, основанный на методе Монтиньяка, не повредит здоровью, и даже поможет избавиться от некоторых проблем вашего организма, подтверждено авторитетным мнением Всемирной организации здравоохранения.

Как видите, вопрос правильного питания очень серьезен. Но, если подкрепить наши подвиги в ограниченном питании физическими упражнениями, массажем и некоторыми процедурами над собственным телом, то результат будет просто впечатляющим. Особенно, если вы обожаете приятную усталость после тренировок, и ваше тело требует движения два-три раза в неделю.

view counter

Но если вам некогда, или вы не привыкли истязать себя тренировками, то упражнения из рубрики «Фитнес для ленивых» – то, что вам нужно!

Ну, и наконец, помочь телу обрести нужную форму, а, вернее, избавиться от ненужных выпуклостей и закрепить результаты диет и упражнений для похудения, помогут массаж, обертывания, специальные ванны, ароматерапия и другие методы борьбы с ненавистными жировыми отложениями и целлюлитом. Некоторые из них требуют очень большого терпения, а некоторые позволят расслабиться и погрузиться в духовные практики. Здесь тоже можно подобрать любую методику по собственному вкусу.

Правильно похудеть – значит, похудеть навсегда и не потерять здоровье. Желаем вам обрести тело, которое будет восхищать других, и которое вы будете любить, имея на то полное основание!